Tips

  • 2021-09-30
    Home  |  Tips

    Każdy, kto trenuje sporty walki, choć raz miał okazje użyć niezwykle przydatnego narzędzia jakim są tarcze bokserskie. Praca na tarczach to metoda treningowa stosowana w boksie, kickboxingu, mma i sztukach walki w celu poprawy szybkości rąk, czasu reakcji i siły uderzenia. Korzyści płynących z tego typu aktywności jest wiele i nie dotyczą tylko i wyłącznie parametrów przydatnych w walce. Ćwiczenia na tarczach mogą pomóc osiągać lepsze rezultaty w innych sportach, a także stanowić sposób na utrzymanie formy. Biorąc pod uwagę wzrost popularności systemów treningowych takich jak Tae Bo, Boxercise, Aerobox czy Body Combat, które zdobywają coraz więcej sympatyków na całym świecie, łatwo dojść do wniosku, że praca na tarczach i ćwiczenia stanowiące mix fitnessu i sportów walki to doskonała forma aktywności dla każdego. W poniższym artykule postaram się przytoczyć 10 głównych korzyści płynących z ćwiczeń na tarczach.

  • 2021-08-30
    Home  |  Tips

    Mówi się, że sport to zdrowie. Ten frazes nie zawsze jednak jest do końca prawdą. Sport, tak samo jak ma genialny wpływ na zdrowie i kondycję człowieka, tak samo bywa przyczyną różnego rodzaju kontuzji, które często towarzyszą przez wiele lat. Warto zdawać sobie z tego sprawę i podejmować działania, dzięki którym będzie się chronił o swój organizm i minimalizować ryzyko uszkodzenia, kontuzji, wypadku. Bo przecież nie o to chodzi, aby ze sportu rezygnować.

  • 2021-07-29

    Mieszane sztuki walki (MMA) cieszą się w Polsce coraz większym zainteresowaniem, dlatego też tym bardziej warto dowiedzieć się nieco więcej o podstawowym sprzęcie. Dzięki odpowiednim akcesoriom można nie tylko poprawić wydajność treningów, ale co najważniejsze można uniknąć wielu groźnych kontuzji.

  • 2021-07-22

    Każdy kto trenuje sporty walki takie jak boks, kickboxing czy MMA prędzej czy później zdąży się przekonać jak przydatnym narzędziem jest ochraniacz na zęby. Praca w parach, zadaniówki lub sparingi mogą być niebezpieczne jeśli nie zadbamy o bezpieczeństwo i odpowiednią ochronę szczęki.

  • 2021-03-14

    Choosing the right boxing gloves is a key question for any prospective fighter- they can make your training a pleasant experience, or a torture. Picking the right ones from hundreds of available models can be a little overwhelming, but worry not- we are here with ready advice. Here’s a quick overview of some of the best boxing gloves that money can buy.

  • 2020-12-08
  • 2020-11-30
  • 2020-08-30

    Training fight sports is an excellent way to help your child's physical, mental and social development. Learn more with our article.

Menu

Cart

No products

$ 0 Total

Check out

Wishlist

No products

My wishlists

Product successfully added to your shopping cart
Quantity:
Total:
There are 0 items in your cart. There are 0 items in your cart.
Total:
Continue shopping Proceed to checkout